2015.07.03 カテゴリ：ブログ

自律神経の乱れ解消法！　日光浴♪　和歌山市北島

自律神経の乱れを解消する方法の1つとして日光浴をご紹介いたします。

毎朝、太陽の光を浴びる事が体に良いとされてます。

忙しくてなかなか時間が取れない方でも３～５分時間を作って太陽の光を浴びて下さい♪

自律神経を整えるには毎日続けられて心地よいと思える事が大切です！

詳しくは動画をご覧下さい！





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